Версия для слабовидящих

«А вдруг у меня ДИАБЕТ?»

14 ноября 2019 года — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом!

Диабет — это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно гормон инсулин или, когда организм не может эффективно его использовать. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии). Различают сахарный диабет двух типов.

Для диабета первого типа (ранее известного, как инсулинозависимый) характерно отсутствие выработки инсулина.

Диабет второго типа (ранее называемый инсулинонезависимым) развивается в результате неэффективного использования организмом инсулина. Часто он является результатом избыточного веса и отсутствия физической активности.

Гестационный диабет является гипергликемией, которая впервые выявляется во время беременности и в последующем может сказаться на здоровье как новорожденного, так и женщины.

Пониженная толерантность к глюкозе (ПТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН) являются промежуточными состояниями между нормой и диабетом. Люди с ПТГ и НГН подвергаются высокому риску заболевания диабетом типа 2, но этого может и не произойти.

По информации ВОЗ сегодня 422 миллиона человек во всем мире страдают от диабета; к 2030 году диабет станет 7-й причиной смерти во всем мире.

Все типы диабета могут привести к осложнениям во многих органах и создать повышенный риск преждевременной смерти.

Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики или отсрочки диабета типа 2.

Для предупреждения диабета и его осложнений КАЖДОМУ ИЗ НАС необходимо следующее:

  • добиться здорового веса тела и поддерживать его;
  • быть физически активным — по меньшей мере, 30 минут регулярной активности умеренной интенсивности в течение большинства дней; для контролирования веса необходима дополнительная активность;
  • придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
  • воздерживаться от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • контроль за содержанием глюкозы в крови;
  • контроль артериального давления.

ДЛЯ РАННЕЙ ДИАГНОСТИКИ НАЧАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ (сосудов глазного дна, высокого уровня холестерина и начальных признаков болезней почек, связанных с диабетом), необходимо ежегодно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.

Решающим фактором, определяющим качество жизни больных сахарным диабетом, является раннее выявление заболевания.

Диабет можно лечить, а его осложнения предотвращать или отсрочить с помощью диеты, медикаментов, регулярной проверки и лечения осложнений.

ЖДЕМ ВСЕХ В ОТДЕЛЕНИИ МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ
СПБГБУЗ ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА №32
Переулок Вяземский, дом 3, Кабинет 205