Версия для слабовидящих

Грипп и его профилактика

Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяющаяся от человека к человеку. За период с 18 по 24 января 2016 года заболеваемость гриппом и ОРВИ в 59 городах РФ, по сравнению с предыдущей неделей увеличилась по населению в целом на 51,7 % (по данным НИИ гриппа). В Санкт-Петербурге эпидемиологический порог (показатель, превышение которого означает начало эпидемии, рассчитывается с учетом заболеваемости в течение последних 5-10 лет) превышен на 78%. Никто из населения не застрахован от гриппа, однако, зная источник инфекции, пути распространения вируса, первые признаки заболевания можно избежать заражения, а в случае начала болезни - предотвратить развитие осложнений.

Подробнее...

Активный образ жизни

«Жизнь требует движения» - великий ученый, философ Аристотель говорил еще много веков назад. Данное высказывание не теряет своей актуальности и в наши дни. Написано немало статей и диссертаций, проведен ряд научных исследований о том, как занятия физкультурой положительно влияют на здоровье человека. Но насколько активными должны быть занятия? Как не навредить себе? Да и с чего начать, чтобы физкультура и движение стали Вашими лучшими друзьями в борьбе за крепкое здоровье и долголетие? Об этом можно узнать в этой статье.

Подробнее...

Здоровое питание

Одним из важнейших факторов, влияющих на здоровье, является питание. С пищей в организм поступают полезные вещества, витамины и минералы, необходимые для роста, развития и поддержания жизнедеятельности. Этот отлаженный механизм очень легко нарушить, что может привести к развитию различных заболеваний.

Подробнее...

Здоровый сон

Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным.

Подробнее...

Измерение артериального давления

Артериальное давление — один из основных показателей деятельности сердечно-сосудистой системы. Артериальное давление может изменяться при многих заболеваниях, и очень важно поддерживать его на наиболее оптимальном уровне.

Подробнее...