Международная неделя грудного вскармливания

Польза грудного вскармливания для матери и ребенка

Автор: Васильева Анастасия Александровна, врач акушер-гинеколог

В первые месяцы после рождения ребенка, его ЖКТ имеет целый ряд особенностей, которые определяют необходимость вскармливания малыша именно грудным молоком.

К числу важнейших достоинств грудного молока для ребенка относятся:

1. Оптимальный сбалансированный уровень пищевых веществ
2. Полезные вещества для формирования иммунитета, а также нервной системы и легких
3. Благоприятное воздействие на будущий интеллект ребёнка и его обучаемость
4. Благоприятное воздействие на микрофлору ЖКТ
5. Оптимальная температура
6. У детей в дальнейшем реже встречаются нарушения прикуса и кариес зубов
7. Установление эмоциональной близости матери и ребенка
8. Снижение риска развития у ребенка во взрослом состоянии ожирения и сахарного диабета 2 типа
9. Снижение риска синдрома внезапной детской смерти

Преимущества кормления грудью для здоровья женщины:

1. Способствует сокращению матки после родов и снижению риска послеродовых осложнений
2. Способствует естественному снижению веса за счет расхода калорий
3. Снижает риск развития послеродовой депрессии
4. Снижает риск возникновения рака молочной железы и яичников, в том числе у женщин имеющих генетическую мутацию гена BRCA1
5. Снижает риск развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе
6. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета

"Грудное молоко - это единственная еда, которую вы можете готовить, пока спите"(с)

Секреты успешного грудного вскармливания

Автор: Абдулаева Гайбат Тагировна, врач акушер-гинеколог

Грудное вскармливание — это не только способ накормить малыша, но и особенный момент близости, когда вы можете почувствовать его тепло и доверие. Грудное молоко — это настоящий кладезь полезных веществ для вашего малыша. Оно содержит все необходимые витамины, минералы и антитела, которые помогают укрепить иммунитет ребенка и защитить его от болезней. Кроме того, грудное молоко способствует правильному развитию мозга, улучшает пищеварение и создает особую эмоциональную связь между мамой и малышом.

Чтобы этот период был приятным и для вас, и для вашего малыша, вот несколько простых советов:

1. Кормите по требованию Слушайте своего малыша — он сам скажет, когда хочет есть. Обычно это каждые 2-3 часа. Так вы поможете наладить лактацию и укрепить вашу связь.
2. Правильное прикладывание Обратите внимание, чтобы малыш правильно захватывал сосок и ареолу. Тогда кормление будет комфортным и для вас, и для него, а болезненные ощущения уйдут.
3. Создайте уютную атмосферу Выбирайте тихое место, удобную позу и старайтесь избегать стрессов. Пусть процесс кормления станет приятным ритуалом, в который вы будете вкладывать свою любовь.
4. Обращайтесь за поддержкой Если возникают трудности или вопросы — не стесняйтесь обратиться к специалистам или опытным мамам. Ваша близость с окружающими поможет чувствовать себя увереннее.
5. Заботьтесь о себе Питайтесь правильно, отдыхайте и пейте достаточно воды. Хорошее самочувствие мамы — залог того, что малыш будет получать всё необходимое.
6. Следите за признаками того, что малыш хорошо питается Обратите внимание на мокрые подгузники, прибавку веса и спокойствие после кормления — это говорит о том, что он сытый и счастлив.
7. Избегайте лишних добавок без необходимости Если нет особых причин, старайтесь не вводить искусственные смеси или соски-пустышки — так вы сохраните естественный режим кормления.
8. Будьте терпеливы и гибки Каждый ребенок уникален. Иногда нужно немного подождать или попробовать что-то новое — важно прислушиваться к своему малышу и не торопиться.
9. Учитесь новому Читайте книги, посещайте курсы или консультации — это поможет вам чувствовать себя увереннее и лучше понимать потребности вашего малыша.

Помните: главное — это ваша любовь, терпение и забота. Следуя этим простым советам, вы создадите теплую атмосферу для грудного вскармливания, укрепите здоровье малыша и сделаете ваш союз еще крепче.

Как мягко завершить грудное вскармливание: научный подход и бережный переход.

Автор статьи : Гусейнова Севиндж Акифовна, врач акушер-гинеколог

Грудное вскармливание — это не только способ питания младенца, но и важный эмоциональный контакт между мамой и ребёнком. Однако наступает момент, когда приходит пора завершать этот этап. Как сделать это мягко и без стресса — как для малыша, так и для матери?
Современные исследования подчеркивают: мягкое, постепенное отлучение от груди — наиболее физиологичный и психологически комфортный способ завершить грудное вскармливание.

Когда пора завершать ГВ?

Согласно рекомендациям ВОЗ, грудное вскармливание желательно сохранять до 2 лет и более, если это удобно маме и ребёнку. Американская академия педиатрии в 2022 году обновила свои рекомендации, подчеркнув, что ГВ может продолжаться до 2 лет и дольше, при обоюдном желании.
Таким образом, нет «правильного» возраста для завершения — важны готовность матери и ребёнка и их общее эмоциональное состояние.

Научный взгляд на мягкое отлучение.

Постепенное отлучение (так называемое «отлучение по инициативе матери», но с учётом чувств ребёнка) снижает стресс и риск развития тревожных реакций у малыша. Исследования показывают, что резкое прекращение ГВ может вызывать:

• нарушения сна;
• повышение уровня кортизола(гормона стресса);
• регресс в поведении (например, возвращение к ночным пробуждениям или страхам);
• мастит или лактостаз у матери из-за резкого переполнения груди.

Как мягко завершить грудное вскармливание: пошагово.

1. Начните с дневных кормлений.
   Отмена дневных прикладываний — наиболее простой шаг, поскольку в это время ребёнок обычно легче отвлекается на игру, прогулки или еду.
   Совет: начните с одного кормления в день и замените его интересным ритуалом: совместным чтением, объятиями, перекусом.
2. Вводите альтернативы.
   Привязанность не исчезает с уходом груди — замените её вниманием, лаской и телесным контактом. Это снижает тревожность ребёнка и помогает пережить перемены.
3. Следите за сигналами ребёнка.
   Некоторые дети сами сокращают частоту кормлений. Важно не форсировать процесс, особенно если ребёнок болеет, переживает стресс или кризис (например, адаптацию в саду, переезд и т. п.).
4. Мягкое ночное отлучение.
   Это часто самый сложный этап. Рекомендуется:
   - перейти к совместному засыпанию без груди;
   - предложить воду, обнять, покачать;
   - подключить партнёра к укладыванию на ночь.
   Если ночные кормления сохраняются, сократите их количество постепенно. Некоторые матери отмечают, что именно после отмены дневных кормлений ночные тоже начинают исчезать естественным образом.
5. Уважайте свои границы
   Если ГВ стало физически или эмоционально тяжёлым, важно не игнорировать свои чувства. Ребёнок чутко улавливает настроение мамы. Спокойная, уверенная мама — залог лёгкого перехода.

Заключение.
Мягкое завершение грудного вскармливания — это процесс, который требует терпения, чуткости и уважения к потребностям обеих сторон. Важно помнить: вы не просто убираете грудь — вы перестраиваете привычную форму близости. При должном внимании и любви этот переход может стать тёплым и укрепляющим опытом для всей семьи.